Great Resignation, quiet quitting, burnout. Sono solo alcune delle dirette conseguenze di ambienti di lavoro poco sani, dove pressioni, stress e continue richieste minano la salute mentale e il benessere delle persone in azienda, con ricadute anche significative su produttività e relazioni.

Come superare i momenti di grande difficoltà e stress? Come prendersi cura di se stessi e del proprio team per creare un ambiente di lavoro più sano e produttivo?

Durante questo incontro, grazie all’aiuto degli esperti coinvolti, i partecipanti avranno modo di ripensare l’approccio alle difficoltà e alle pressioni, nella vita e sul lavoro, imparando a prendersi cura del proprio benessere interiore e di quello del team. Solo tramite il benessere, non solo personale ma anche condiviso, è infatti possibile superare criticità e grandi pressioni, creando relazioni migliori e un ambiente più collaborativo, sano e produttivo.

• Massimiliano Rosolino, medagliato olimpico del nuoto, tramite aneddoti e racconti legati alla sua esperienza, ci racconterà come sia riuscito a trovare benessere mentale anche nelle fasi più stressanti della sua carriera
• Lara Lucaccioni, esperta di pratiche di benessere e Yoga della risata, ci spiegherà come prenderci cura di noi stessi e del team, individuando punti di riferimento stabili e creando una routine che favorisca il benessere. Tramite esercizi di coerenza cardiaca, sarà inoltre possibile apprendere strumenti pratici utili nel quotidiano per definire il proprio equilibrio e allinearsi al resto del team, con un impatto positivo sulle relazioni, la creatività e i risultati
• Biancamaria Cavallini, psicologa del lavoro, tramite il concetto da lei coniato della person integration, metterà in luce quanto sia cruciale prendersi cura in azienda del piano emotivo, proprio e dei singoli individui che fanno parte del team, e come porsi per creare un ambiente sano, migliorare prestazioni e relazioni. Tramite esempi concreti, ci porterà a riflettere su come l’individuo abbia infatti esigenza di integrare sul luogo di lavoro non solo ruoli e ambiti di vita, ma anche vissuti interni per raggiungere e mantenere il proprio benessere psicologico e prendersi cura di quello del proprio team.