In questo incontro i partecipanti avranno modo di approfondire il tema della concentrazione, una capacità che nel mondo sempre più frenetico e "rumoroso” di oggi diventa fondamentale. Gli si offrirà l’occasione sia di comprendere i meccanismi biologici e mentali che la rendono possibile, sia le tecniche e le pratiche da usare nel quotidiano per migliorarla.

I partecipanti avranno modo di:

• apprendere i metodi utilizzati da Flavia Pennetta prima delle gare per trovare la giusta concentrazione. Imparando dalla sua esperienza di livello mondiale, potranno portarsi a casa spunti e tecniche da applicare anche nella loro vita professionale
• esplorare, con Michela Balconi, i meccanismi cerebrali sottostanti alla concentrazione e alla distrazione. Questo offrirà ai partecipanti una comprensione più approfondita e scientifica dei processi neurali coinvolti, indispensabile per avere più consapevolezza, e quindi evitare, i fattori di distrazione che inficiano la capacità di concentrarci
• imparare, grazie ad Andrea Muzii, alcune tecniche per migliorare le proprie performance cognitive e per rimanere sempre produttivi e concentrati nonostante le possibili interruzioni esterne, al fine di perseguire i propri obiettivi personali e professionali con maggiore efficacia.