Lo stress è oggi uno “stato di vita” e sempre più spesso diventa un vero e proprio “stile di vita”. In determinate quantità lo stress può rivelarsi benefico per ottenere prestazioni migliori, ma il suo eccesso sortisce l’effetto opposto riducendo le performance. In questo incontro, il Dottor Posen fornirà suggerimenti per migliorare la gestione dello stress a livello individuale ed indicherà strategie efficaci sul piano manageriale per favorire la riduzione dello stress sul posto di lavoro al fine di accrescere il benessere collettivo e catalizzare le energie in modo positivo e produttivo.
L’intervento si focalizzerà in particolare sui seguenti punti:

• come trovare il proprio ritmo di lavoro ideale ed adottare abitudini virtuose per migliorare il proprio Work-Life Balance
• come gestire il sovraccarico di informazioni e il Techno Stress
• come ridurre lo stress sistemico dell’ambiente aziendale rendendo ottimale la gestione del volume e dei ritmi di lavoro
• il ruolo del leader come Role Model di Stress Mastery.