Durante questo incontro, dall’esperienza e con il racconto di professionisti ed esperti, si affronterà il tema di come si possono superare i propri limiti, ogni giorno e in ogni circostanza. Quali obiettivi è giusto porsi, come si raggiunge un determinato traguardo, affrontando sempre nuove sfide senza tirarsi indietro, ricercando il superamento dei propri limiti, sono alcuni dei temi che verranno trattati.
In particolare si affronteranno i seguenti argomenti:

Apnea: la naturale evoluzione del respiro:

• “portare” ciò che si è in ciò che si fa
• trasformare la rabbia in motivazione per superare i propri limiti
• la ripetizione per lasciare spazio alla creatività e ad una visione più chiara dei limiti atletici, fisici e psicologici.

Superare i nostri limiti partendo dal nostro equilibrio

• vincere le scuse depotenzianti
• sfruttare al meglio la disciplina e le proprie risorse
• saper bilanciare il cibo nel nostro piatto per ritrovare il proprio "Indice di Equilibrio".

La forza per superare i nostri limiti è già dentro di noi

• accettare i propri limiti per superarli
• fiducia in sé stessi, fiducia negli altri, essere in fiducia
• no Excuse: assumersi le proprie responsabilità.